AI 素养科普站 · 面向每一个想把 AI 用起来的人
AI 素养 · 每个人都学得会、用得上

把 AI 从「听说过」,
变成天天用得上

这是一个面向所有人的 AI 素养科普站。无论你是教师、学生、科研人,还是想把工作做得更轻松一点的职场人,都能在这里找到自己那一块:政策怎么读、工具怎么选、场景怎么用、风险怎么避,讲清楚、讲准确、讲到位。

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AI 素养核心要素
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细分应用场景
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精选 AI 工具
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累计学习人次
CORE LITERACY

AI 素养到底是什么?先看这六件事

「会用 AI」不等于「有 AI 素养」。真正的素养是:知道它是什么、知道怎么用、知道该不该用、知道出了事怎么办。下面六项,每一项都能学、能练、能测。

AI 素养完整框架 →
01 / CONCEPT

认知与概念

知道 AI 能做什么、不能做什么,听懂大模型、智能体、多模态这些词背后的真实含义。

关键词:理解一个核心事实 · 分清几个词 · 建立能力边界的判断规则
02 / PROMPT

提示与交互

会提问、会拆解、会追问、会给材料。把「问一句答一句」变成稳定的工作流。

关键词:说清四件事 · 给出参照物 · 分步推进
03 / TOOLS

工具与选型

面对上百个工具不迷路:哪个适合我这件事、国产还是境外、免费额度够不够、几个工具怎么串起来。

关键词:先明确要解决的问题,再去看工具——顺序不能反 · 四问选型 · 按任务分类选工具,不要找一个全能工具
04 / INFORMATION

信息与数据

会检索、会交叉核验、会管理自己的资料与知识库。知道 AI 给的答案不等于事实。

关键词:要求给出来源,然后点开来源核对原文 · 硬信息(数字、条文、人名、日期)一律另行核实 · 换一种问法再问一遍,看结论是否稳定
05 / ETHICS

伦理与安全

隐私、版权、学术诚信、内容标识、价值导向——知道边界在哪里,用之前先想清楚。

关键词:用一条简单规则判断数据 · 对材料分级 · 单位层面可对照《人工智能安全治理框架》2.0(全国网络安全标准化技术委员会发布)建立安全要求,个人使用时的自查方向也能在其中找到依据
06 / TRANSFER

迁移与创新

把在某一个场景里学会的方法,搬到自己的岗位和日常里去。从「跟着做」到「自己想」。

关键词:拿一项你熟悉的工作,拆成步骤,逐个判断哪一步适合交给 AI · 从一个场景跑通完整流程,再复制到相邻的场景 · 判断自动化的价值
政策依据

《国务院关于深入实施「人工智能+」行动的意见》(国发〔2025〕11 号):着力提升全员人工智能素养与技能。推进人工智能全学段教育和全社会通识教育。另据《教育发展「十五五」规划》:推进人工智能全学段教育,提升学生人工智能素养,增强提出问题、解决问题的能力。

看得见的 AI · 六件马上能上手的小事

示范位 · 可替换为你的演示视频或案例
读
长文速读五万字报告读成五百字要点
记
会议纪要录音转写,自动出决议与待办
表
数据图表一张表变成能讲的图
课
课件生成从大纲到幻灯片一次成型
人
数字人播报写好稿子,让分身替你念
戏
国风戏曲生成AI 生成京剧唱段与国风影像
SCENARIO MATRIX

按你的身份找内容,不按技术找答案

同一个 AI 能力,落到不同身份是完全不同的问题。点开任一场景都是一个独立页面:政策依据、工具清单、实操案例、常见问题、配套资料,一次给全。

全部场景 →
AI TOOLS

AI 工具库 · 分好类,才选得准

按用途分成六类,每类列出当前值得优先上手的几个,并标注适用任务。点开工具名是独立详情页:功能、价格、上手难度、注意事项、直达官网。

进入 AI 工具库(127 个) →
模
主流 AI 大模型LARGE LANGUAGE MODEL
共 26 个
  • 01 DeepSeek深度求索推出的国产大模型,中文推理与长文本表… 直达 →
  • 02 通义千问 Qwen阿里巴巴推出的大模型系列,中文语料丰富,办公… 直达 →
  • 03 豆包字节跳动推出的 AI 助手,界面轻快,语音交… 直达 →
  • 04 Kimi月之暗面推出的助手,以长文档阅读与联网检索见… 直达 →
  • 05 智谱清言 GLM智谱华章推出的助手,学术与代码场景表现稳定,… 直达 →
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体
AI 智能体AI AGENT
共 18 个
  • 01 Dify开源的可视化 AI 应用开发平台,用拖拽方式… 直达 →
  • 02 扣子 Coze字节跳动推出的智能体平台,零代码搭建对话机器… 直达 →
  • 03 n8n开源的工作流自动化平台,可以把 AI 接入到… 直达 →
  • 04 腾讯元器腾讯推出的智能体平台,便于把 AI 助手接入… 直达 →
  • 05 Manus通用型 AI 智能体,可以自主规划并执行多步… 直达 →
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索
AI 检索与研究SEARCH & RESEARCH
共 16 个
  • 01 秘塔 AI 搜索中文 AI 搜索工具,以答案整洁、来源可溯源… 直达 →
  • 02 Perplexity外文 AI 检索工具,答案附引用出处,追问体… 直达 →
  • 03 Consensus面向科研的文献检索工具,直接回答「研究怎么说… 直达 →
  • 04 ElicitAI 文献助手,可按研究问题进行文献筛选,并… 直达 →
  • 05 NotebookLMGoogle 推出的文档理解工具,上传自己的… 直达 →
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视
AI 视频与数字人VIDEO & AVATAR
共 22 个
  • 01 可灵 Kling快手推出的视频生成模型,画质与运动控制在国内… 直达 →
  • 02 即梦 AI字节跳动推出的创作工具,图片与视频生成一体化… 直达 →
  • 03 海螺 AI 视频MiniMax 推出的视频生成能力,人物动作… 直达 →
  • 04 Runway面向专业创作者的 AI 视频工具集,除生成外… 直达 →
  • 05 HeyGen数字人视频工具,支持形象克隆与多语种口型同步… 直达 →
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图
AI 图片与设计IMAGE & DESIGN
共 20 个
  • 01 Midjourney审美上限较高的图像生成工具,在艺术感、氛围营… 直达 →
  • 02 FLUXBlack Forest Labs 推出的开… 直达 →
  • 03 Ideogram以图中文字渲染准确著称的图像生成工具,适合制… 直达 →
  • 04 Stable Diffusion开源图像生成模型,生态成熟,配合插件与 Lo… 直达 →
  • 05 美图设计室面向电商与新媒体的设计工具,模板丰富,抠图、… 直达 →
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办
AI 写作与办公WRITING & OFFICE
共 25 个
  • 01 WPS AIWPS 内置的 AI 能力,覆盖文档撰写、表… 直达 →
  • 02 腾讯文档 AI腾讯文档内置的 AI 助手,擅长会议纪要、表… 直达 →
  • 03 飞书智能伙伴飞书内置的 AI 助手,可打通文档、日历、审… 直达 →
  • 04 讯飞听见语音转文字工具,中文识别准确率高,支持会议记… 直达 →
  • 05 通义听悟阿里推出的音视频理解工具,可转写、翻译、提炼… 直达 →
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选型提醒

工具不是越多越好。选型时先问四句:这件事涉及不涉密或敏感数据?(是则优先国产、优先本地部署)这件事是做一次还是做一百次?(后者才值得搭工作流)团队里有多少人要一起用?(决定选个人版还是团队版)出了问题谁负责?(决定要不要留痕与人工复核)。

INSIGHT & NEWS

AI 动态 · 政策 / 产业 / 观点

三条线分开追踪,每栏一个大图头条加若干条快讯,点标题直达正文。政策只讲变化和动作,产业只讲能用在哪,观点只讲为什么。

进入 AI 动态 →
ASSESSMENT

AI 素养测评 · 先测清楚,再学明白

不知道自己差在哪,学起来就容易瞎忙。四类测评对应四类人群,做完直接给出能力雷达和下一步的学习建议。

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政策依据

《「人工智能+教育」行动计划》(教科信〔2026〕1 号):构建情境化测评系统,开发智能化、梯度化的测评工具,鼓励各地各校开展规模化的教师素养测评,根据测评结果针对性地提升教师素养和能力。

面向所有人

全民 AI 素养自测

从认知、提示、工具、核验、伦理五个维度打分,输出能力雷达图与推荐学习路径。

  • 五个维度 · 20 题 · 约 5 分钟
  • 结果分三级,薄弱项自动匹配学习模块
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面向教师

教师智能素养测评

对照教师智能素养标准的能力维度设计,覆盖备课、教学实施、评价反馈、伦理安全与专业发展。

  • 五个维度 · 30 题 · 约 8 分钟
  • 可用于校本自评与教研组对比
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面向学生

学生 AI 素养测评

围绕认知理解、学习应用、信息甄别、学术诚信与创新实践设计,分清「会用」和「真会」。

  • 五个维度 · 20 题 · 约 5 分钟
  • 含学术诚信情境判断题
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面向组织

组织 AI 应用成熟度评估

从认知基础、工具平台、流程嵌入、制度保障四个层面,判断本单位当前处在哪个阶段。

  • 四个层面 · 24 题 · 五级成熟度
  • 输出改进优先级清单
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LEARNING PATH

学习路径 · 按你的角色往下走

这里列的不是一门门孤立的课,而是一条条路径。每条路径由若干模块组成,可以只学其中一块,也可以从头走到尾。6 条面向个人,1 条面向组织。

全部学习路径 →
P1

通识起步

适合:所有零基础或刚接触 AI 的人
  1. AI 是什么:能力边界与常见误解
  2. 主流工具上手:一天之内跑通第一个任务
  3. 提示词基本功:把话说清楚的四步法
  4. 风险与边界:隐私、版权与内容标识
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P2

AI 赋能教师发展

适合:高校、职业院校与中小学教师
  1. 备课与课件:从大纲到成稿的效率革命
  2. 学情分析与教学评价的数据化
  3. 课程思政与教学创新的 AI 切入点
  4. AI+课程建设与教师智能素养标准对照
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P3

AI 赋能学生成长

适合:在校学生与应届毕业生
  1. AI 通识与学术诚信的红线
  2. 用 AI 辅助学习而不是替代思考
  3. AI 与创新实践
  4. AI 时代的就业能力提升
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P4

AI 赋能科研创新

适合:研究生、青年教师与科研人员
  1. 文献检索、筛选与综述的 AI 工作流
  2. 数据处理、清洗与可视化
  3. 论文写作规范与语言润色的边界
  4. 科研伦理与 AI 使用披露
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P5

AI 赋能职场效能

适合:各类职场人与自由职业者
  1. 公文与商务写作的 AI 协同法
  2. 数据整理、报表与汇报呈现
  3. 会议记录与团队知识管理
  4. 从重复劳动到自动工作流
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P6

AI 赋能组织与经营

适合:企业、机关与事业单位(含党建、法律、金融方向)
  1. 组织 AI 素养的现状诊断与目标设定
  2. 场景清单梳理与优先级排序
  3. 制度与合规:数据、内容、责任三条线
  4. 从试点到推广:骨干培养与内部讲师
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P7

研究生 AI 素养课程

适合:各专业硕士研究生、高年级本科生,以及青年教师
  1. 第 1—2 讲:认知建立与交互基础
  2. 第 3—4 讲:信息处理与多模态生成
  3. 第 5—6 讲:表达呈现与科研应用
  4. 第 7—8 讲:智能体搭建与综合实践
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RESOURCES

资料库 · 拿走就能用

框架图、工具清单、提示词模板、政策汇编、合规自查表,全部可下载。持续更新,更新记录见资料库首页。

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框
AI 素养六要素能力框架图(一页版)六个维度、十八个观测点,可作为自评提纲或教学设计参考
PDF1.2 MB 下载
工
AI 工具分类清单(127 个,按六类分好)标注国产 / 境外、免费额度、适用任务与风险提示
XLSX480 KB 下载
词
高频场景提示词模板库写作、检索、纪要、策划、教学、数据分析六大类,含使用方法说明
DOCX320 KB 下载
策
AI 领域重要政策文件汇编(持续更新)生成式人工智能、算法推荐、深度合成、数据安全与个人信息保护相关规范
PDF6.8 MB 下载
教
教师 AI 素养提升实操手册备课、课件、学情分析、课程思政的十二个操作步骤
PDF3.4 MB 下载
学
学生 AI 使用与学术诚信指南什么能做、什么不能做、怎么标注 AI 使用情况
PDF1.6 MB 下载
研
科研场景 AI 工具与提示词合集文献检索、数据处理、论文写作三个环节的工具选择与使用规范
PDF2.1 MB 下载
检
AI 风险与合规自查清单(20 条)数据、内容、版权、标识、责任五个方面,逐条打勾
PDF780 KB 下载
课
公开课课件与讲义(配套下载)AI 素养通识讲座、教师专场、企业内训三个版本的课件
PPTX18 MB 下载
测
AI 素养自测题库(含答案解析)四套测评的完整题库与解析,可用于培训现场或校本测评
PDF900 KB 留资获取
范
教师生成式AI应用场景示例与使用规范(AI应用 V2.0)按教学场景给出应用示例与使用规范,可作为学校制定本校规范的参照
PDF7.1 MB 下载
学
学生生成式AI应用场景示例与使用规范(AI应用 V2.0)面向学生的 AI 使用场景示例与规范,配合作业与学术诚信管理使用
PDF2.7 MB 下载
安
《人工智能安全治理框架》2.0全国网络安全标准化技术委员会发布的系统性 AI 安全治理指引
PDF32 MB 下载
校
复旦大学生成式人工智能教育教学应用指引(1.0 版)高校层面的实施指引样本,展示国家指引如何转化为校本规范
PDF1.0 MB 下载
纲
《AI 素养》研究生课程大纲(8 讲完整版)一门真实开设的研究生公共选修课大纲:8 讲、16 学时、1 学分
PDF1.6 MB 下载
ABOUT

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唐树源形象照
唐唐树源形象照 · 将照片命名为 tang.jpg
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  • 领悟时代数字研究院 院长兼首席研究员
  • 盈科律师事务所 兼职律师 · 数据合规师 · 高级企业合规师
  • 北京农信合研究所 特约研究员
  • 光明网思想理论认证专家 · 中国科学技术法学会会员
  • 清华大学、上海交通大学、同济大学、上海财经大学、华中科技大学等高校管理培训特邀专家 · 南京大学 EMBA 特邀培训讲师
  • 中国社会科学院在职博士 · 合作出版清华大学出版社、中国农业出版社著作
  • 人民日报、新华社、证券日报、中国经营报等十余家主流媒体特约评论员
AI 不会让不思考的人变聪明,但会让会思考的人跑得更快。
讲准确政策标文号、工具标来源、案例标出处,不编造
讲清楚不用黑话,先说明白是什么,再说怎么做
讲边界能做什么之外,更要说清不能做什么

有什么想说的,直接说一句就行

这里不是报名表,也不是咨询单。你在这个站上没找到的内容、觉得讲得不对的地方、想让我下一期讲的题目、单位里想推进的事情,或者只是一句反馈——都可以留下来。我会看,也会回。

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